若い時には気にしていなくても最近老けたなと鏡に映った自分の顔とにらめっこをしていると目の下のクマを見つけてしまったと言うとてもショッキングご経験はありませんでしょうか？
どうしたら良いかと迷った時にはその日からでも始められる改善方法があります。
まず最初の方法はカシスを摂取する方法です。
実はある大学と明治製菓と共同研究によるとカシスポリフェノールを摂取すると何と90分後には目の下のクマが約5%改善したと言う研究成果もあるのです。
これはどうしてかと言いますと、カシスポリフェノールには目の下の血流を改善してくれる効果がありますので、一般的に言われている眼精疲労、視覚改善だけではなく、血流の改善にも効果があるからなのです。
ですので目の下のクマを改善したい方は一日一回はブルーベリーやカシス類を摂取する様にすると良いでしょう。
そして次にご紹介をさせていただく目の下のクマを改善する方法は蒸しタオルを活用する方法です。
具体的にはどの様に行うのかと言いますと、蒸しタオルはハンドタオル程度の小さめな物を水で濡らして電子レンジで30秒から1分程度温めます。
そして洗顔をした後に蒸しタオルを目の上に置きます。
次に水で濡らしたタオルで冷やす動作を2～3回繰り返します。
また目のマッサージをすることでクマを改善することもできます。
方法と致しましては両手の薬指を使って下まぶたの目尻から始めて、目頭、上まぶたの目尻、まぶたの淵で終わる様に一周をします。
この作業を2、3回繰り返し行いましょう。
この様に目の下のクマを取るには身の回りで直ぐに取りかかれることがありますので気になる方は直ぐ実行して見ましょう。
