目の下のクマってすごく気になってしまいますよね。
私もすごく気になってしまうときがあります。
実はクマの色によってどうしてそのクマができたのか原因が分かるんですね。
薄いクマであれば日常生活で気をつけるとクマも取れますし、クマにならないように予防することもできます。
黒っぽいクマになってしまうのは、たるみが原因とされています。
これは、高齢な方に最も出やすいものになっていますし、歳を重ねるにつれて悩みだす方も少なくはありません。
では、こういったたるみでできてしまうクマはどうしたら良いのか教えていきましょう。
まず、健康に考えるのでバランスのいい食事を心がけてください。
無理なダイエットをするのは逆効果ともいえます。
バランスのいい食事で内側から健康的な肌を保つようにしましょう。
また、眼輪筋といった目の周りにある表情筋が衰えないように鍛えるようにしましょう。
衰えていってしまうとクマも出やすくなってしまいます。
なので、目を大きく開いたり、ギュッと閉じたりを繰り返しやっていったり、目玉をぐるぐる回すのもまた眼輪筋を鍛える目の運動になります。
また、目下を美容液やパックでケアしていくのもひとつです。
効果あるものないもの様々ではありますが、パックなら保湿成分を顔全体に満遍なく浸透していくのでとてもオススメです。
