朝、起きて鏡を見たら目の下にクマができていた。
こういう経験をした人は多いでしょう。
実際のところ、クマは見た目にもよくありません。
ちなみにクマは「黒クマ」「茶クマ」「青クマ」の3つです。
それぞれ、対応が違います。
黒クマ
は加齢での目のたるみが原因です。
つまり、たるみによって出来た影が黒クマの正体です。
この場合はバランスのよい食事に眼輪筋を鍛えるエクササイズが効果的です。
さらに目元専用の美容液やパックでケアすればある程度のたるみは抑えられます。
その結果、黒クマが改善できます。
茶クマの場合はシミやクスミが原因です。
シミやクスミは紫外線のせいです。
なので、対策としては紫外線を防ぐことです。
ここで必要なのは外出する際はUV対策をしておきましょう。
さらにビタミンCを取って美白ケアに心がけることです。
最後は青クマの対処法です。
目の下の薄い皮膚には沢山の血管が集まっています。
当然、血行がよくないと血液が滞り、薄い皮膚から透けて青っぽくなってしまいます。
これが青クマの正体です。
まず、血行不良は寝不足やストレス、冷え、運動不足、目の疲れが原因です。
そこで青クマを改善するなら血行をよくするマッサージが有益です。
特に疲れ目なら目を直接、蒸しタオルで温めるのもいいでしょう。
