目の下のクマを取る方法は、いくつかあります。
一つは、睡眠時間を多く取ることです。
睡眠不足は、目の下にクマが出来る原因となってしまいますので、しっかりとした睡眠時間を取る必要があります。
まとまった睡眠時間を取らない場合は、お昼寝をするだけでも効果がありますので、仕事のランチタイムにご飯を食べて、15分だけでも寝ることにより、対策となります。
次はお風呂などに入った際、熱めのお湯でタオルやガーゼなどを浸して、目の上に置いておくことです。
熱めお湯で行うことにより、血行が良くなり、改善していくことが可能となります。
それに合わせて、軽い力でマッサージを行うことにより、さらに血行が良くなりますので、合わせて行うことをお勧めします。
マッサージは、あまり強く行うと、かえって痛めつけたり、眼球に当たるなどの恐れもありますので、指先でトントンと軽く叩く程度にしておくことをお勧めします。
どうしても治らない場合は、皮膚科や美容皮膚科での治療をお勧めします。
皮膚に特化した医療機関を受診すれば、適切な治療を行ってくれますので、安心してクマを除去できます。
しかし、出来ることは必ず毎日行うことが、クマをできなくする大切な方法なので、毎日対策を行いましょう。
