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とある人からジャンプをすれば、身長が伸びると聞いて学生時代はバレーボール部に入ったのですが全く身長が伸びることのなかった私。 どうしたら伸びることのだろうと、朝牛乳を飲み、夜寝る前にも牛乳を飲んでいたのですが伸びることはありませんでした。 ...

慎重を伸ばすには適切なサプリを摂るのもひとつの手ですが、多くのママさんたちは子供にサプリメントはまだ不安だという方がほとんどです。 一部のママさんたちの間では子供にもサプリを使ってもらい普段の食事で補えない栄養部分をサプリでなんとかしてもら...

身長って伸びろ伸びろと願い続けても思っていても伸びないものです。 じゃあどうしたら伸びるのでしょうか。 身長を伸ばすには、適切な運動が大事だとよく言われるのです。 なぜ運動が大事になるのでしょうか。 それは、身長を伸ばすための成長ホルモンと...

身長を伸ばすに必要なものは、適切な栄養です。 栄養はバランスよく食べることが一番なのですが、それは毎日慌ただしい日々に難しいものがありますよね。 大人になっていくと朝食を抜いたりすることだってあります。 ですが、特に身長を伸ばすために重要な...

身長を伸ばすためには、質のいい睡眠がいいというけれど、それとどう関係するのか見ていきたいと思います。 質のいい睡眠によって身長が伸びていくんので、かなり重要だと言えます。 実は身長を伸ばすために質のいい睡眠ってとても大事と言われているのです...

身長を伸ばしたい、誰もが思うことだと思うのですがそもそも身長を伸ばすというのはどういうことか知っていますか？ 身長を伸ばすというのは、骨が伸びるということなんです。 つまり、骨が伸びるから身長が伸びていくんですね。 こどもはまだ骨が柔らかい...

私の友人や姉が実際にやって身長が伸び、私よりもはるかに大きくなったものをご紹介したいと思います。 まず、私の友人は小学校まで私より少し身長が小さい方でした。 私の方が大きく、抜かされることもないだろうと油断していたら友人が中学２年のときに身...

胸の脂肪を取落とす法は、まずは全身の脂肪を落とすようにしなければなりません。 その理由は、部分的に痩せるということは、人間には不可能だからです。 その為に、全身の脂肪を落とすことから始めなければなりません。 脂肪を落とすのにお勧めなのが、有...

ふと鏡を見たとき、あれ？なんだか顔が変わったような・・・、なんか、たるんでる？というときってありませんか？ 疲れや体調によって顔に変化も出ますが、気付いたときってショックですよね。 今すぐ何とかしたい！というのはなかなか難しいですが、顔のス...

ある日ふと気づくと、目の下が重い…、いや、たるんできた？まずい、いつの間に？というときはありませんでしょうか。 美容の悩みって、いつの間にか進んでいて、気づいてからまずい！って思うこと多いですよね。 私もその一人です。気づいて慌てて、そして...