美容ナビ

鼻の周りやきわにできた赤みは、皮膚が弱って赤くなっている可能性が高い時ですし、いじらず、触らず、放置しておくのがよいのですが、気になる赤みは、化粧品のコンシーラーを使って、化粧する時に先にコンシーラーで赤みの箇所を薄く塗布します。 指で馴染...

顔のたるみは、顔全体から部位を細かくマッサージするとたるみが改善できます。 たるむ部位は頬が中心となって、顔全体にたるみが広がるタイプが多いです。 そこで、マッサージが一番効果的です。 美容液や乳液を使って顔をマッサージするのが良い方法です...

目の下のたるみを取りたいのに方法が分からない方や日頃の仕事が忙しすぎて目の下のたるみを取ってくれるエステやサロン、そういった美容系に行く時間がないという方、割りと多くいるんですよね。 私もそうでしたもん。 育児もあってなかなかそんな時間は取...

食事を減量すれば、一番先に脂肪分が落ちる部位は胸の脂肪です。 胸の脂肪を落としたいという方なら、すぐに減量すれば簡単に胸の脂肪が先に落ちます。 体質によりますが、大抵の方は、ダイエットした時は、先に脂肪が落ちる箇所というと胸が多いと考えられ...

胸の脂肪を落とす方法は、有酸素運動がお勧めです。 胸の脂肪だけを落とすということは難しく、人は部分痩せは出来ませんので、有酸素運動で全体的に脂肪を落としていかなければなりません。 有酸素運動の中でもお勧めなのが、水泳です。 水泳は早く泳がす...

同じ年齢でも、見た目で若い人もいれば、老けて見える人がいます。 もちろん生まれ持った遺伝子などもあるでしょうが、気持ちの若さが大切なことです。 見た目が若い人の共通点として、気持ちも若いことにあります。 気持ちが若い人は、外見にも反映されて...

年齢よりも若く見られる方法は、若い方の真似したファッションからヘアスタイルと変えてみます。 まずは、ファッションなら店員も貴方に似合わないとは言わないでしょうし、若い頃に着ていたファッションや流行のスタイルに替えてみましょう。 当然、流行を...

ヘアスタイルというのは、前向きから見ないと分からないもので、ヘアスタイルを若く見える髪型に替えることで若くみえる時があります。 後ろから見ると、年齢が分からないもので、綺麗な髪質と髪型で5歳～10歳年齢が若くなります。 髪型とは、ヘアスタイ...

二の腕が太いという方は、体重は普通でも、見た目が苦しい感じに見えますよね。 そこで、ノースリーブ姿になりたいと考えたい方は、この二の腕を細くする方法は、ダンベル体操をすると筋肉質となり、腕の脂肪分が燃焼されて細くなります。 筋肉と脂肪は違う...