目の下のクマは、血流を改善させるとなくなります。
目の血流が悪いと老廃物が溜まって、クマが出来てしまうのです。
なので血流を良くするために、ホットタオルをまぶたの上に乗せます。
ホットタオルは温かいお湯につけて、水分が無くなるまでしっかりと絞ったら作れます。
濡らしたタオルを絞ってからラップに包み、レンジで数秒間温め蒸しタオルしても、アイマスクとして利用出来るでしょう。
ホットタオルをまぶたに乗せるのは、入浴中やベッドでくつろいでいる時に3～5分くらい乗せるだけでOKです。
目を温めたら血管が開いて血も十分に巡り始めるので、老廃物が流れ出るでしょう。
そのため1回ホットタオルをアイマスクとして使うくらいじゃクマは無くなりませんが、毎日欠かさずに行っていれば徐々に改善させられます。
ですので根気を入れて、目を温めるようにしましょう。
ちなみに直接お湯をかけるのは刺激が強くて目に悪いので、タオルを使って優しく温める事をお勧めします。
パソコン等を多く使用する人はパソコンをずっと見ている事でも血流が悪くなってしまうので、定期的に目を休ませるようにして下さい。
パソコン画面を中止せずに目線をそらすだけでも、目の休息につながります。
