ちゃんと寝てるはずなのにクマが消えない。
目のマッサージをしてもなかなか改善されない。
そんなときってみなさんないでしょうか？
クマがあるだけでなんだか老けて見えてしまったり、疲れているように見えて、鏡を見るたびテンションが下がってしまいますよね。
でも、そんなクマを改善する、とても簡単でいい方法があるんです！
それは、耳のマッサージです！
クマができる大きな要因は、血行不良です。
そのため、クマでお悩みの方は、肩こりで悩まれている方も多いようです。
どちらも血行不良により引き起こされるからですね。
耳のマッサージをすると、顔の血行が良くなり、顔のくすみ、そしてクマの改善に役立ちます！
鏡を見て気になりましたら、ぜひこれからお話しするマッサージを試してみてください。
１．耳を上から下まで、顔の外側方向に優しく引っ張ってください。
２．耳を上方向に回してください。
３．耳を下方向に回してください。
これだけです！
一度試すと、顔が温かくなるのを感じませんでしょうか？
一度行っただけではあまり変化を感じにくいかもしれませんが、気付いたときに行うと、確実に顔色が良くなっていることを感じられると思います。
とても簡単な方法なので、気付いたときにぜひ行ってみてくださいね。
続けていると、きっと顔色やクマが改善されていると思います。
